لغمان میان کابل و ننگرهار قرار دارد و یکی از سرسبزترین ولایات شرق کشور است. مرکز آن شهر مهترلام است و دو درهٔ اصلی آن — علیشنگ و علینگار — از ارتفاعات نورستان پایین میآیند.
جغرافیا
مساحت لغمان تنها ۳٬۸۴۳ کیلومتر مربع است و آن را در شمار کوچکترین ولایات کشور قرار میدهد. این ولایت با نورستان، کنر، ننگرهار، کابل، کاپیسا و پنجشیر هممرز است. دریای علیشنگ و علینگار در نزدیکی مهترلام به هم میرسند و به دریای کابل میپیوندند.
ارتفاع مرکز ولایت حدود ۸۰۰ متر است اما ارتفاعات شمالی از ۴٬۰۰۰ متر میگذرند؛ همین اختلاف، تنوع گیاهی چشمگیری به لغمان داده است.
تنوع اقلیمی در فاصلهٔ کوتاه
در پاییندست لغمان، مرکبات و زیتون رشد میکند و در بالادست همان دره، جنگلهای سوزنیبرگ و مراتع سردسیر دیده میشود. کمتر ولایتی در افغانستان چنین گذار سریعی از اقلیم گرم به سرد را در فاصلهای چنین کوتاه نشان میدهد.
آب و هوای لغمان
مهترلام اقلیم معتدل با زمستانهای ملایم و تابستانهای گرم دارد. وضعیت روز در آب و هوای مهترلام.
اقتصاد
زراعت آبی، باغداری و جنگلداری ستون معیشت مردم لغمان است. زیتون، مرکبات، گندم، جواری و برنج کشت میشود. چوب و صنایع چوبی از درههای شمالی به بازارهای کابل و جلالآباد میرود.
ولسوالیهای لغمان
لغمان ۵ ولسوالی دارد: مهترلام (مرکز)، علیشنگ، علینگار، دولتشاه و قرغهیی.