عالمی ادارہ صحت کا افغانستان میں گرمی کی لہر سے بچنے کے لیے انتباہ

عالمی ادارہ صحت نے افغانستان میں بڑھتی ہوئی درجہ حرارت کے حوالے سے ایک انتباہ جاری کیا ہے، جس میں شہریوں کو انتہائی گرمی کے خطرات سے بچنے کے لیے صحت کے مشوروں پر عمل کرنے کی ہدایت کی گئی ہے۔ اس کے ساتھ ہی، قومی آفت کی تیاری کے انتظامیہ نے اطلاع دی ہے کہ ملک کے بعض علاقوں میں درجہ حرارت 45 ڈگری سینٹی گریڈ سے تجاوز کرنے کا امکان ہے۔

 

عالمی ادارہ صحت (WHO) نے افغانستان میں بڑھتی ہوئی درجہ حرارت کے حوالے سے تشویش ظاہر کی ہے اور شہریوں سے درخواست کی ہے کہ وہ صحت سے متعلق تجویزات پر عمل کریں تاکہ وہ خود کو اور اپنے خاندانوں کو سخت گرمی کے اثرات سے محفوظ رکھ سکیں۔

انتہائی گرمی سے نمٹنے کے لیے صحت کی تجاویز

18 جولائی یعنی ہفتے کے روز، WHO نے ایک پیغام جاری کیا جس میں باقاعدہ پانی پینے، ہلکے اور ڈھیلے کپڑے پہننے، چوڑے ٹوپے استعمال کرنے، ٹھنڈے شاور لینے، اور ہلکے کھانے کھانے کے بارے میں مشورہ دیا گیا ہے تاکہ انتہائی گرمی کے خطرات کو کم کیا جا سکے۔ اس ادارے نے زور دیا کہ ان ہدایتوں پر عمل کرنے سے گرمی سے متعلق بیماریوں اور دیگر پیچیدگیوں کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔

انتہائی گرمی سے بچنے کے طریقے

WHO نے مزید زور دیا کہ کمیونٹی کے افراد ممکنہ حد تک سایہ دار اور ٹھنڈی جگہوں پر رہیں اور ہر روز کچھ گھنٹے ایسی جگہوں پر گزاریں جہاں درجہ حرارت آرام دہ ہو۔ اس ادارے نے دن کے گرم ترین اوقات میں سخت جسمانی سرگرمیوں سے بچنے کی بھی نصیحت کی۔

اس کے علاوہ، اس انتباہ میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ بچوں کو کبھی بھی پارک کی گئی گاڑیوں میں اکیلا نہیں چھوڑنا چاہیے، کیونکہ گاڑی کے اندر درجہ حرارت میں تیزی سے اضافہ ان کی حفاظت کے لیے سنگین خطرات پیدا کر سکتا ہے۔

کچھ علاقوں میں درجہ حرارت 45 ڈگری سے زیادہ ہونے کی پیشگوئی

یہ انتباہ اس وقت جاری کیا گیا جب قومی آفت کی تیاری کے انتظامیہ نے اعلان کیا ہے کہ بدھ تک افغانستان کے کئی شمالی اور مغربی صوبوں میں درجہ حرارت 45 ڈگری سینٹی گریڈ سے تجاوز کرنے کا امکان ہے۔

آنے والے دنوں میں درجہ حرارت کے بڑھنے کی پیشگوئی گرمی سے متعلق بیماریوں، پانی کی کمی، اور انتہائی گرمی سے متعلق دیگر پیچیدگیوں کے خطرات کو بڑھا سکتی ہے۔ اس تناظر میں، حکام شہریوں سے درخواست کر رہے ہیں کہ وہ صحت اور حفاظت کی تجاویز کو سنجیدگی سے لیں۔