۱۹ دلو ۱۳۹۰ - صحت و سلامت

کمبود ویتامین E در بدن،‌اختلال عضلانی

با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E می توان کمبود این ویتامین را که موجب بروز اختلالات عصبی، عضلانی است را ‌جبران کرد.

ویتامین E که به مقادیر زیاد در غشاء سلولی یافت می شود، علاوه بر آنکه در مکانیزم سوخت و ساز بدن دخالت می کند از جمله مواد آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی نیز محسوب می شود.

ویتامین E در تمام بافت های بدن نظیر کلیه، قلب، ریه و مغز یافت می شود اما در کبد ، بافت های چربی و عضلات اسکلتی بیشتر است در نتیجه کمبود این ویتامین در بدن به ندرت اتفاق می افتد.
همچنین اغلب مواد غذایی همچون کره و گروهی از میوه جات و سبزیجات که در رژیم غذایی افراد متداول است مقایدر مورد نیاز ویتامین E بدن را تامین می کند.
یادآور می‌شود، آسیب دیدگی عضلات اسکلتی، بی نظمی حرکات عضلانی، اختلال رشد در کودکان و بروز نوعی بیماری شبکیه چشم، از جمله علائم کمبود این ویتامین در بدن است

بیشتر بخوانید  بحران سوءتغذیه در افغانستان؛ نیاز فوری به ۵۵۵ ملیون دالر برای نجات جان کودکان
همرسانی کنید!