آریانانیوز: فدراسیون بدنسازی کابل در صفحۀ فیسبوک خود نوشته است که ۲۰۰ ورزشکار از چهار زون پایتخت در این مسابقۀ پرورش اندام و فیتنس شرکت…
سه شنبه, ۳۱ جوزا , ۱۴۰۱نوع تمرینات پا و تعداد تکرارهای مناسب آن در بدنسازی، برای همه فرمهای بدن یکسان نیست. شکل بدنتان را از انواع زیر بشناسید و برای…
چهارشنبه, ۱۲ دلو , ۱۳۹۰